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A lo largo de este artículo vamos a mostrarte un listado de beneficios que vas a obtener a la hora de practicar el reiki. Como vas a poder comprobar, esos beneficios son muchos, de aquí que haya muchas razones por las cuales practicarlo.

¿Qué es el reiki?

El Reiki es una técnica terapéutica que se basa en la imposición de manos para transmitir energía desde el terapeuta al receptor. Este proceso busca equilibrar los flujos energéticos en el cuerpo, ayudando a restaurar la armonía entre los distintos centros energéticos, o chakras, que regulan tanto la salud física como la emocional.

A través de esta práctica, se considera que la energía vital circula con mayor fluidez, lo que puede contribuir a aliviar tensiones y favorecer el proceso de autocuración. La terapia de Reiki no está ligada a ninguna corriente religiosa, lo que la convierte en una opción accesible para personas de diversas creencias. Su objetivo es proporcionar una sensación de tranquilidad y bienestar, favoreciendo la salud integral del individuo al trabajar sobre los aspectos energéticos que influyen en su equilibrio general.

¿Cómo se puede practicar reiki?

La formación de reiki es más fácil de lo que parece, siempre y cuando lo hagas a través de un experto. Si no te la quieres jugar y quieres conseguir una formación completa con la cual conseguir los mejores resultados, la formación de JavierMa te dará los resultados que buscas. Esa formación está formada por 4 niveles y te los mostramos a continuación. 

  • Nivel 1: es la formación inicial a través de la cual comenzarás a aprender que el reiki encaja con lo que estás buscando. Entre otras cosas aprenderás las claves para un profundo conocimiento de la disciplina y su historia. Aprenderás a vivir sin estrés y conocimiento de los chakras.
  • Nivel 2: es el siguiente paso y aprenderá a aliviar o quitar dolores físicos y equilibrar las emociones a través de la conexión. También te permitirá elevar la energía y desbloquear y equilibrar los chakras. 
  • Nivel 3: es una formación muy interesante. El curso de reiki nivel 3 a través de JavierMa te permitirá aprender a reducir los tiempos y aumentar la efectividad de lo que estás aprendiendo. A eso hay que añadir la experiencia de subida vibratoria… lo que quiere deicr que ya comenzarás a prepararte para usar el reiki.
  • Maestría Reiki: es la formación que te permitirá ser un profesional y trabajar en este oficio. También te dará la capacidad para poder ser profesor si así lo deseas. Es el último nivel para obtener los conocimientos y técnicas necesarias para hacer realidad los beneficios del reiki.

Beneficios del reiki

Ahora te vamos a presentar algunos de los principales beneficios del reiki. Te vamos a mostrar los más importantes para evitar que el listado se haga demasiado largo, pero debes saber que hay más.

  • Reducción del estrés y la ansiedad: el Reiki se presenta como una terapia eficaz para reducir los efectos negativos del estrés y la ansiedad. Al permitir una profunda relajación mental y emocional, el Reiki calma el sistema nervioso, ayudando a reducir la tensión acumulada por la presión diaria. Las técnicas de respiración y concentración empleadas durante la práctica permiten que la mente alcance un estado de serenidad, lo que facilita el control de los síntomas de ansiedad. Esto lo convierte en una herramienta útil para aquellas personas que buscan gestionar de forma más eficaz las fuentes de estrés en su vida.
  • Apoyo en el tratamiento de la depresión: aunque el Reiki no debe reemplazar el tratamiento convencional, se considera una excelente opción como terapia complementaria en el manejo de la depresión. Las técnicas de imposición de manos ayudan a equilibrar la energía vital del cuerpo, lo que puede reducir los síntomas asociados a la depresión, tales como la tristeza excesiva, el agotamiento físico y la falta de motivación. El Reiki no solo influye en la mejora del estado de ánimo, sino que puede complementar positivamente los efectos de los medicamentos antidepresivos, generando una sensación de bienestar que promueve la recuperación emocional.
  • Alivio del dolor crónico: tiene un efecto significativo en la reducción de dolores crónicos, como los que se experimentan en la espalda, las articulaciones o la cabeza. A través de la relajación profunda y la modulación de la energía interna, esta terapia ayuda a disminuir la tensión muscular y mejorar la circulación, factores clave en la reducción del dolor. Muchas personas encuentran en el Reiki una alternativa o complemento útil para reducir la necesidad de medicamentos analgésicos y relajantes musculares. En sesiones sucesivas, se pueden experimentar mejoras palpables, especialmente en el alivio de la fatiga crónica y las molestias físicas.
  • Mejora del insomnio: es también conocido por su capacidad para mejorar la calidad del sueño. Al promover un estado de relajación profunda, contribuye al equilibrio de neurotransmisores clave, como la serotonina y las endorfinas, que son esenciales para un buen descanso. Al liberar la mente de las preocupaciones y tensiones del día, el Reiki facilita la conciliación del sueño y mejora su calidad, ayudando a quienes padecen insomnio a encontrar un sueño reparador.
  • Mejora de la calidad de vida: practicar Reiki regularmente contribuye a mejorar el bienestar general de las personas, no solo en términos físicos, sino también emocionales y mentales. Esta terapia ayuda a liberar tensiones acumuladas y a equilibrar las emociones, favoreciendo un estado de paz y armonía que repercute positivamente en la calidad de vida. Las personas que practican Reiki con regularidad suelen experimentar un aumento de la motivación, confianza en sí mismas y un mayor disfrute de la vida cotidiana. Esto, a su vez, puede resultar en un mayor rendimiento en las actividades diarias y en un enfoque más positivo ante los desafíos.

¿Cuándo no se debe hacer reiki?

El Reiki es una técnica complementaria que no debe reemplazar los tratamientos médicos convencionales para condiciones como depresión, hipertensión, diabetes o asma. Su función principal es brindar alivio en problemas menos graves y servir como apoyo dentro de un tratamiento más amplio. Para asegurar su eficacia y seguridad, es recomendable que los pacientes consulten primero con su médico antes de comenzar esta terapia alternativa. 

La intervención médica sigue siendo esencial en el manejo de enfermedades graves, y el Reiki puede considerarse una opción auxiliar, pero no una solución independiente. La cooperación entre ambos enfoques es clave para obtener los mejores resultados.